Sport & Santé, Ensemble 45

"Les cours de yoga prénatal avec Célia sont tout simplement magiques ! Si cela ne tenait qu'à moi, ils seraient remboursés par la sécurité sociale tant ils font du bien ! Célia est une professionnelle passionnée, douce et à l’écoute. Elle nous accueille avec une bienveillance rare, toujours attentive à nos besoins, nos petits maux ou préoccupations du moment, et adapte la séance en conséquence. Chaque cours est un vrai cocon de sérénité : Célia prend le temps de nous guider, de nous corriger avec douceur et de nous donner des conseils précieux pour soulager les tensions du corps et se connecter à bébé. Son énergie rassurante et sa grande expérience de maman (de trois enfants !) se ressentent dans chaque instant passé avec elle. La cerise sur le gâteau ? Les bébés sont les bienvenus une fois nés, et elle n’hésite pas à les prendre dans ses bras pour que les mamans puissent poursuivre sereinement leur pratique. C’est un moment suspendu, de connexion avec soi, avec son bébé et avec d’autres mamans. Un vrai bol d’oxygène dans le tourbillon de la maternité. Merci Célia pour cette bulle de douceur, on ressort de tes cours apaisée, recentrée, et reboostée ❤️"

"J’ai adoré les cours de yoga prénatal et postnatal avec Célia ! Ayant un diabète gestationnel, je cherchais une activité douce et adaptée à la grossesse. Célia est bienveillante, à l’écoute et sait parfaitement adapter les séances selon les besoins de chacune. Les cours m’ont aidée à mieux vivre ma grossesse, à me détendre et à me reconnecter à mon corps après l’accouchement. Un vrai moment de bien-être. Merci Célia!"

"J’ai suivi les cours de yoga prénatal avec Célia. C’était de précieux moments. Ils m’ont soulagés physiquement et apporté un bien-être moral. Nous étions en petit groupe (pas plus de 5), les conseils toujours adaptés aux profils de chacune. Cela donnait le sentiment d’un cours individuel. Lors d’une prochaine grossesse, je recommencerai sans hésiter."

"Yoga pré natal depuis mon 4e mois de grossesse enseigné par Celia selon la Méthode de Gasquet. Cours fantastique. Moi qui n’était pas fan de yoga... Ambiance conviviale. Celia est dotée d’une grande bienveillance, qui permet de se sentir écouter et à l’aise lors de chaque séance. Les exercices proposé sont adaptés à chaque personne. Ils aident vraiment le corps à faire de la place au bébé qui grandit chaque jour, préparent à l’épreuve de l’accouchement mais à également se mettre en relation avec bébé…Top top 👍🏻"

"Le yoga pré- puis post-natal a été une vraie bulle ! Célia prend soin des futures/jeunes mamans, tant dans leur corps que dans leur tête. Une pause, entourée d'autres mamans, où l'on s'échange des petits conseils. Une pratique du yoga adaptée à chacune d'entre nous, en fonction de nos petits ou grands maux. Célia prend le temps de savoir comment nous allons. Je recommande à chaque future et/ou jeune maman !"

"J’ai participé au cours de Celia tout au long de ma grossesse et désormais en post natal, les séances font un bien fou et il est agréable et rassurant d’être entouré de femmes qui partagent cette période de vie si importante en même temps que soi. Je recommande vivement !"

"J’ai eu le plaisir de faire les cour de pré et post natal avec Celia Je recommande vivement autant pour l’ambiance que pour le bien être que cela peut nous procurer Celia est un professeur au top attentive et très sympathique J’invite toutes les personnes à connaître les bien fais du yoga sur le corps"

"Adhérente depuis le début ou quasi (stretch yoga et renfo sans dégâts), Sport et Santé, ensemble 45 est un véritable bol d air dans ma semaine. Célia et Anne nous apprennent à prendre soin de nous, avec respect et bonne humeur, toujours attentives à nos diverses problématiques et prêtes à adapter les exercices à chacun/e."

"Deux grossesses avec une pratique du yoga pré et post natal en perso en 2020 sous COVID et en collectif en 2023 avec Anne puis Célia : une véritable connexion à mon corps pour moi qui ne suis pas très sportive et qui pratique une profession plutôt cérébrale. Des outils pour vivre des accouchements au top, une écoute attentive et bienveillante, des conseils individualisés et adaptés à chacun. Enfin une très bonne connaissance de notre fonctionnement physiologique permettant de bien protéger puis remuscler son périnée. Je recommande +++ !"

"Arrivant sereinement à terme de ma grossesse, j'ai pu participer sur quelques mois aux séances de yoga prénatal dispensé par Célia. Un véritable instant de détente et de travail sur ce corps qui change et qui trouve de nouvelles ressources grâce aux différents exercices proposés. Célia est aux petits soins pendant cette heure de yoga : écoute, conseils, exercices adaptés pendant et en dehors du cours. Une parenthèse bien-être et sportive à destination des futures mamans à s'offrir/offrir sans hésiter ! Merci pour tout !"