Méthode Alexander

"Stage très intéressant, l'approche de Catherine est très pédagogique et sérieuse, on ressort avec des outils concrets à appliquer au quotidien et une meilleure compréhension du corps, je recommande"

"Stage très intéressant et très profitable"

"Une semaine revigorante tant sur le plan physique que psychique . Un grand merci à Catherine"

"Un grand merci à Catherine pour ce stage très riche au domaine du Taillé. J’ai particulièrement apprécié le professionnalisme, la très large palette de connaissances et de compétences de Catherine, la bienveillance, la douceur et la générosité avec lesquelles elle accompagne le groupe tout en portant une attention sur mesure à chacun. En alternant des exercices très variés, nous découvrons tout naturellement à quel point notre posture corporelle, l’unité de notre colonne vertébrale et notre respiration influent sur tous les aspects de notre être et sur nos émotions. Nous découvrons aussi comment en faire des alliés au service de notre vitalité. L’expérimentation individuelle concrète de la technique Alexander et de ses grands principes restera pour moi un des temps forts de ce stage. Encore merci et bravo à Catherine pour cette semaine très réussie !"

"Après une période difficile pour moi, ce stage d'une semaine avec Catherine m'a permis de retrouver ma vitalité et mon ancrage . Les pratiques proposées sont très puissantes, elles m'ont permis de reprendre contact avec mes besoins, de retrouver mon rythme que je ne respectais plus, de recommencer à respirer sereinement. Le lien fait entre le corps et l'esprit est évident. On comprend qu'il est important de prendre soin de son corps pour apaiser son esprit."

"Dans un monde devenu difficile pour beaucoup, stress, course à la performance, violence, quand tout cela ne se rajoute pas aux traumas de l'enfance, rendent providentielle la rencontre avec des personnes qui réparent. A l'aide de techniques qui ont demandé des années d'études et de pratiques, Catherine fait partie de ces praticiennes qui ,en réparant les corps, guérissent les âmes. J'étais venu pour me redresser après des années de travail et d'étude sur des ordinateurs et j'ai vécu une expérience humaine extraordinaire. Pratiquant dans ce site magique du Taillé, les exercices de Do-in, la pratique de la méthode Alexander mais surtout la maitrise bienveillante de Catherine opèrent une libération. Du passé d'abord car on passe sa vie à réparer l'enfance et le corps garde ces mémoires mais aussi des blessures récentes qui se reflètent dans nos postures. Après ces cinq jours, nous possédons des outils pour affronter le monde en commençant par nous mêmes. Bravo !"

"MERCI Catherine pour cette sublime semaine dans un lieu paradisiaque. Je Redécouvre la Méthode Alexander, 2 ans après un 1er stage ,avec plus de conscience pratique de ma Verticalité pour mieux m'exprimer verbalement, faire résonner ma voix ,me lever ou m 'assoir sur la chaise mais aussi les inhibitions émotionnelles..... Une technique qui je pense devrait être enseignée dès le plus jeune âge au niveau sportif scolaire ,pour le bon maintien de la Colonne Vertébrale de l'axe terre ciel. Merci de ta bienveillance collective, et ton écoute si chaleureuse."

"Merci Catherine pour cette semaine de stage où j'ai pu découvrir la méthode Alexander que je trouve naturelle et très efficace. J'ai beaucoup apprécié tes compétences, ta bienveillance, tes explications et ta disponibilité."

"En stage d'une semaine de pratique douce, fluide, qui aère le corps et l'esprit, soulage des blocages physiques et par voie de conséquence, des blocages émotionnels. D'une efficacité incroyable, le tout dans la bienveillance et le non-jugement. Merci ! 😊"

"C e stage été juste magique … Ont devrait tous être sensibilisés à cette méthode , qui permet d être maître de soi et rester en santé le plus longtemps possible possible. Dispensé par Catherine, qui était dans la bienveillance et à l écoute de chacun et chacune. Très beau stage , et très enrichissant. Merci Catherine Annabelle"

"Une très bonne praticienne qui connaît son métier"

"Expérience et compétence. A découvrir !"